第609章 零九章 猛咬我胳膊一口（1 / 3）
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“练瑜伽舒服犯困，但全身舒展，就像泡澡一样的放鬆。”
“练普拉提累，酸，炸核心。练完后肌肉收紧不说，腰线也能肉眼可见的会变细。”
“你要想休息解压、躺平放鬆，就选择练瑜伽。”
“要想瘦肚子紧腰，调节体態，就选择练普拉提。”
“直白简单的告诉你吧，练瑜伽等於养心加身体变软，练普拉提等於身体塑形加收紧。”
我又不是个女人，不需要什么身材紧致丰翘，养心身子变软更適合我。
余慢慢说我聪明，就教我练习瑜伽。
我赶紧举手。
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“余老师，我就是来体验的，你適当教我几个动作就行。”
“觉得可以我就经常过来练，不適合，我还是继续保持现在的状態。”
余慢慢抿嘴偷笑。
“舒爽帅哥，我就是简单教你几个动作，不会一上来就让你压腿，劈叉，练什么一字马。”
“我可不想把你嚇跑了，要是有你这个明星大帅哥帮我撑场子，美女学员肯定会趋之若鶩，越招越多。”
我开起了玩笑。 ↑↑